Dietas para adelgazar

Esta aplicación te ayudará a seguir una dieta para adelgazar indicándote el menú de hoy y de los siguientes días de la que hayas elegido. Te dará también la lista de la compra con los ingredientes que necesitas para seguirla. A su vez, te permitirá ir guardando tu peso en una gráfica para ver tu evolución y motivarte.

Por qué esta aplicación?

- Está en español

- La aplicación tiene varias calculadoras para calcular tu peso ideal, tu índice de masa corporal (IMC) y tu consumo energético (de calorías) diario.

- Contiene más de 30 dietas gratis (con su descipción y menús) de diferentes duraciones y características, entre las cuales podrás elegir según tu voluntad, prisa, gustos a la hora de comer… Y con la versión premium, puedes conseguir más de 60.

-Te permite guardar tu peso en una gráfica para ver la evolución. Esto te ayudará a mantenerte motivado/a y a ver cuánto te queda para alcanzar tu objetivo.

- Comunicación con tus amigos.

- Notificaciones en las horas de comida.

- Calculadoras de peso ideal, IMC y calorías consumidas

- Lista de la compra.

- Foro

此应用程序将帮助您按照饮食进行减肥，指明您选择的今天和之后几天的菜单。它还将为您提供购物清单，其中包含您需要遵循的成分。反过来，它可以让您将注意力放在图表上，以查看您的发展并激发您的动力。

为什么要使用此应用程序？

-用西班牙语

-该应用程序具有多个计算器，可以计算出您的理想体重，体重指数（BMI）和每日能量消耗（卡路里）。

-它包含30多种不同持续时间和特征的免费饮食（包括说明和菜单），您可以根据自己的意愿，时间和午餐时间选择口味...而高级版本则可以获取60多种。

-它允许您将权重保存在图表上以查看演变。这将帮助您保持动力，并查看为实现目标还剩下多少。

-与您的朋友交流。

-用餐时间通知。

-理想的体重计算器，BMI和消耗的卡路里

-购物清单。

-论坛